早泄患者应该如何调理?温州光明专科医院医生指出：伴随着工作压力的增大，早泄问题也越来越多，患者的日常调理对早泄的治疗有很大的影响作用。那么早泄患者应该如何调理呢?下面来看看医生的介绍。

　　一、保持平稳的情绪：

　　早泄的发病与精神、情绪、心理等因素很为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　二、平时多吃海产品：

　　早泄患者在日常生活中药多吃海产品和富锌食物海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，属于比较常见的早泄患者的调理。

　　三、不宜食用过于辛热的食品：

　　如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，可以避免早泄。积很参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，很多时候，早泄是由于意念控制力差造成的。