性欲亢进是男性性功能障碍性疾病的一种，给男性朋友们带来了很大的伤害。那性欲亢进，我们该如何预防呢?

　　1、造成性欲亢进的可能是一些疾病的原因，如果是一些病变引发的性欲亢进，首先要除去该病的原发病，如、性腺肿瘤等。

　　2、加强体育锻炼，预防性欲亢进直接也有效的方法就是加强自身的运动。所谓饱暖思淫欲就在于此。体育锻炼可以排除体内对于的能量，适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。 【相关阅读:人到中年性欲是不是会下降】

　　3、生活饮食要有规律，养成良好的生活习惯也是预防性欲亢进的一大方法，房事要有节制，避免看一些色情小说、录像及言情小说，睡前温水清洗阴部，较好倾身而睡，不穿太紧的内裤，不让自己过于疲劳。

　　4、如果发生轻微的性欲亢进，应及时的就医，在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法加以预防，以免发生严重，危害身心健康。对于处于青春期的男女，要适当的控制自己的情欲，应以运动、学习等来均衡身心，分散自己的注意力。

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