包皮过长在生活中是非常常见，平均每5名男性就有一例包皮过长。另外，据统计：90%的阴茎受到包皮过长或包茎困扰。可见包皮过长危害是非常大的，那么，关于包皮过长的护理常识有哪些呢?

　　1、在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

　　2、有包皮过长症状患者的包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不及时清除包皮垢，除了可引起房事疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻房事，甚至还可能发生阴茎。由于包皮垢长期，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染疾病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。

　　3、万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了。如果是包茎，常常无法有效清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。