在生活中许多男性都深受前列腺痛的烦恼，常常让患者痛不欲生。因此，要想尽早摆脱前列腺痛的烦恼，需要及时医治，并且在生活中做好相关预防工作。前列腺痛才能早日远离你，那么预防前列腺痛有哪些预防方法呢?针对这个问题，请看本文的介绍。

　　一、不可频繁房事，戒除：频繁房事和是导致前列腺出问题的重要原因，这类活动造成各类身体病症，色字头上一把刀，戒除，房事节制，预防前列腺炎。

　　二、防感冒受凉：这是由于感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛得出现。

　　三、避免久坐不动：经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　四、拒绝辛辣食品：辛辣食品不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺。造成前列腺痛。

　　五、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺引起前列腺痛。

　　六、防止过劳：过度疲惫、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　温馨提示，前列腺痛是男科疾病十分常见的一种，不但影响自身健康，还影响房事质量，大家务必要引起重视，并且要提早做好预防工作，尽量避免缠身，同时也要多多锻炼，从而提高自身免疫能力。