自古百医不得一防，其有效的预防能大大减少患病的机率，对自己也是百利而无一弊，那对于少精症都有哪些预防方法呢?温州光明男科医生指出:少精症是造成不孕不育的原因之一,少精症会给男房事和家庭都带来严重影响,因此要有效的预防少精症有以下几点：

　　1、要节制房事:和谐的房事对健康是有好处的,但是,凡是都要有个度,房事太频繁会导致精神不振和萎靡,很容易诱发炎症,导致少精症的出现.

　　2、要养成良好的生活习惯:平时就应保证充足的睡眠,抽时间多参加一些体育锻炼,以免身体素质下降,给细菌入侵创造机会.

　　3、要调整饮食结构:很多男性朋友都喜欢吃辛辣的东西,这样是可以食欲,不过,辛辣的东西对健康不利,要学会节制,特别是身体出现不好症状时,应该多吃一些温和的食物,不能随 着自己的性子乱吃.

　　4、要讲究个人卫生:有些人觉得炎症是女性的专利,作为一个大男人是不会患炎症的,这种想法是错误的,男性朋友也要重视个人卫生,要经常清洗外生殖器,勤换洗内裤,积很预防阴囊炎 、精囊炎等炎症的发生,避免少精症的出现.

　　5、远离化学品和性药物:我们知道化学品中的有毒物质是杀精高手,男性朋友一定要引起重视,同时,很多衣物干燥剂和厨房油烟也会对精子质量造成影响,需要多重视.咨询在线医生详细了解

　　温馨提示:以上是温州光明男科医生对预防少精症有哪些方法的相关介绍,相信男性朋友们看完后,都有了一定的了解.那么生活中我们一定要做好相关的预防措施,千万不可大意.